Fasola czerwona

Bogate w magnez warzywo uprawiane jest niemalże na całym świecie. Dużym atutem jest możliwość długiego przechowywania oraz fakt iż dodaje pięknego koloru wszelkim potrawom. W rankingu zawartych skarbów na podium znajdują się: fosfor, wapń i potas. Jednak ostrożnie powinny spożywać je kobiety w ciąży i karmiące piersią, małe dzieci oraz osoby starsze.