Zdrowa owsianka z dodatkiem rodzynek królewskich ciemnych
Poziom trudności: Łatwe
Czas przyrzązenia: 15 minut
Porcja dla: dla 1 osoby
Rodzaj dania: Śniadanie/Przekąska
Kaloryczność: ok.370 kcal
Składniki:
• 50 gram płatków owsianych,
• 40 gram rodzynek królewskich ciemnych firmy Stefik,
• 250 ml wody,
• Łyżka jogurtu naturalnego,
• 20 gram orzechów włoskich firmy Stefik
• Opcjonalnie: banan, bądź owoce sezonowe, np. borówki
Przepis:
• Płatki owsiane zalewamy wodą i gotujemy na małym ogniu przez 7 minut.
• Przekładamy do miski, mieszamy i dodajemy łyżkę jogurtu naturalnego, rodzynki królewskie
ciemne (nadadzą słodki smak), orzechy włoskie oraz wybrane owoce.
• I już! W tych dwóch prostych krokach mamy zdrowe, pełnowartościowe oraz syte śniadanie!